تطبيقات عن فيتامين د

تطبيق  نقص فيتامين دال وحلها بدون انترنت

ا

 

اعراض نقص فيتامين دال الشديد عند النساء والرجال فيتامين دال هو فيتامين فريد من نوعه تماما وعلى عكس الفيتامينات الاخرى يعمل فيتامين د مثل الهرمونات و ينتجه الجسم من الكولسترول ويمكنك الحصول عليه من الاغذيه مثل الفيتامينات الاخرى يقوم جسمك بانتاجه ايضا عندما تقضي بعض الوقت في الشمس لذلك فهو يطلق عليه فيتامين الشمس وهذا ما يجعله مميز ولكن للاسف لا يحصل 40 في المئه من الامريكيين على ما يكفي من فيتامين دال ويعانى 15 في المئه من سكان العالم من نقص فيتامين دال ويرجع هذا الى انتشار المخيف لعدد من العوامل لا يحصل معظم الناس على ما يكفي من فيتامين د في نظامهم الغذائي بسبب عادات الاكل الغير صحيه بالاضافه الى ذلك يقضي الناس كثير من الوقت في الداخل في الوقت الحاضر و عندما يذهبون الى الخارج فانهم يدهنون انفسهم ب واقي الشمس وبالتاكيد لا خطا في حمايه نفسك مين سرطان الجلد ولكن هناك توازن دقيق عندما يتعلق الامر   رابط التحميل : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.afednepro.dev828796.app999999

التطبيق الثانى اعراض نقص فيتامين د

 

يعتبر فيتامين د (Vitamin D) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان، والذي يلعب دوراً مهماً وحيوياً في كثافة وتكوين العظام، وأي نقص فيه يتسبب في مشاكل صحية لا يُحمد عقباها، ومن أهمها: تليّن العظام وتقوسها، وألم في العضلات والعظام، كما يُلاحظ أن أغلبية خلايا وأنسجة الجسم يوجد بها مستقبلات لهذا الفيتامين؛ نظراً لأهميته ودوره في حماية الجسم من الأمراض مثل: أمراض المناعة، والسرطان، والقلب، وغيرها. من خلال هذا التطبيق سنتعرف على: وظائف فيتامين د في الجسم أعراض نقص فيتامين د أسباب نقص فيتامين د المصادر الغذائيّة لفيتامين د علاج  نقص فيتامين د

رابط التحميل

https://play.google.com/store/apps/details?id=comp.A3rad_Na9s_Vitamine_D

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *